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七里墩街道举办干部职工心理健康大讲堂(图)
(2019/7/11 16:57:59)  来源:大发彩票 在线快3平台  打印本页

  为普及心理健康知识,增强干部职工自我调适能力,有效缓解心理压力,7月11日上午,以“世界人口日”为契机,七里墩街道特邀国家二级心理咨询师陈红红开展了以“积极的情绪 健康的人生”为主题的干部职工心理健康知识讲座。

  讲座从情绪的种类、情绪与健康、如何管理情绪、情绪ABC理论以及如何拥有健康心态等多个方面递进式地进行了深入浅出的讲解。幽默诙谐的语言、简明生动的案例,从专业的角度分析了当前基层工作者所面临的心理问题及其产生原因,并就如何解决大家面临的情绪问题,提出了科学的指导与建议,引导大家正确表达情绪,合理转移情绪,适当宣泄情绪。

  通过本次健康知识讲座,干部职工们纷纷表示要学以致用,借助科学的方法进行情绪调节,自觉养成良好的生活和工作习惯,以充沛的精力愉快地工作,幸福地生活。

(大发彩票 在线快3平台编辑:陶静)

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